10/19日曜　【ヨーガの基本を知る WS(ワークショップ)】のご案内

久しぶりにWS（ワークショップ）を開催致します。

今回はヨーガを行う上での基礎的なことをお伝えしていきます。

何事でもそうですが、知識を持つ事や増やすことで一段階深めていくことに繋がります。

ヨーガの基本原理を分かりやすくお伝えし、今まで知らなかったヨーガの側面に触れたり、また以前WSにご参加された方にとっては学び直しや気付きが増える内容です。

今後の通常クラスの時間がさらに効果的で充実した時間へと繋がりますのでぜひご参加下さいませ。

【詳細】

◉テーマ：【ヨーガの基本を知る】

・座学＋ヨーガの実践　合計 2時間

・テキスト付き

◉内容

☑座学

・ウィメンズケアヨガの背景

・伝統的ヨーガについて

・ヨーガ哲学（一部）

・ヨーガクラスの構成（ヨーガの進め方）を知る

☑実践

・通常のウィメンズケアヨガのクラス

◉日時

・2025.10.19 日曜　10:00-12:00   2時間

◉開催場所

・私の自宅マンション共有ルーム （とても眺望が良く広々とした空間の一室です）

　JR・各線「横浜駅」「みなとみらい駅」徒歩圏内

　ご予約を頂戴した方へのみ詳細をご案内致します

◉参加費

　¥3000（当日キャンセルの場合はキャンセル代金100%発生します）

◉定員

　10名 

　＊全てのクラスの方へご案内をさせて頂いております

　＊ヨガの経験年数は問いません

◉持ち物

・ヨガマット・動きやすい服装・お水

 ・レンタルヨガマットあり（200円）

　＊枚数に限りがあります

◉お申込み

　2025.9.19金曜から

◉お問合せ・ご予約

　メール または個人LINEにて

【こんな方におすすめ】

・ヨガの効果を高めたい

・通常クラスをより充実させたい

・ヨガのことを深く知りたい

・ヨガが精神面にも影響を与える理由を知りたい

・いつもと違う環境でヨガをした～い

などなど・・・。

ヨガの経験年数は問いませんので、ご興味のある方のご参加をお待ちしております。

どうぞよろしくお願い致します。