年齢を重ね、さらに輝き続けるオトナの女性のためへ...

女性のライフステージに合わせた身体と心のケアをヨガ・セルフケア・アロマでサポート

女性特有のお悩み解決!

◉こんな症状や不調・お悩みはありませんか?  

●月経不順・月経過多・生理痛・PMSの悩み

●頭痛・片頭痛・不眠・イライラ・気分のムラ

●やる気がおきない・なんとなく調子が悪い  

●太りやすくなってきた

●季節による不調が多い

●更年期の症状の悩みやトラブルを抱えている

●更年期にむけての身体のケア法を知りたい

●閉経後の体調を整えたい

●身体の変化を感じながらも何をやればよいか分からない

●元気に美しく年齢を重ねたい


「ウィメンズケアヨガ」は

オトナの女性が溌剌と元気に、そして美しく過ごせるために身体と心に寄り添うヨガ。

自律神経の調整・女性ホルモンのバランス改善・更年期に向けた身体づくりを目的にしています。


ウィメンズケアヨガ セルフケアコース

ウィメンズケアヨガ

女性ホルモンの影響を受けて、生理が始まり、妊娠・出産、更年期、閉経、その後の人生・・
ライフステージと共に変化する私たち女性のからだ。


その変化に対応できるための身体づくりや、
自律神経の調整、女性ホルモンのバランス改善、

更年期前後のケアを目的にした女性のためのヨガです。
無理なく続けられ、とても心地の良い時間が過ごせます。


ウィメンズケア × Aroma


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