元気にステキに年齢を重ねたいオトナの女性のためへ...

女性のライフステージに合わせた身体と心のケアをヨガ・セルフケア・アロマでサポート

女性ならではのお悩み解決!

◉こんな症状や不調・お悩みはありませんか?  

●月経不順・月経過多・生理痛・PMSの悩み

●頭痛・片頭痛・不眠・イライラ・気分のムラ

●やる気がおきない・なんとなく調子が悪い  

●太りやすくなってきた

●季節による不調が多い

●更年期の症状の悩みやトラブルを抱えている

●更年期にむけての身体のケア法を知りたい

●閉経後の体調を整えたい

●身体の変化を感じながらも何をやればよいか分からない

●元気に美しく年齢を重ねたい


【ウィメンズケアヨガ】は

オトナの女性が素敵に年齢を重ねるために身体と心に寄り添うヨガ。

『姿勢・血流・自律神経』を整え、女性ホルモンのバランス改善・更年期に向けた身体づくりを目的にしています。


ウィメンズケアヨガ セルフケアコース

ウィメンズケアヨガ

女性ホルモンの影響を受けて、生理が始まり、妊娠・出産、更年期、閉経、その後の人生・・
ライフステージと共に女性の身体は変化していきます。


その変化に対応できる身体づくりを

『姿勢・血流・自律神経』から整えて女性ホルモンのバランス改善や更年期前後の心身のケアを目的にした女性のためのヨガです。

無理なく続けられ、とても穏やかで心地の良い時間が過ごせます。


ウィメンズケア × Aroma