2021.3月スケジュール

三寒四温。

少しずつ春へ向かっているのを感じる今日この頃。

環境の変化が多く何かと気持ちも落ち着かず、

そして寒暖差で身体に負担のも多いこの時期。 

身体と心のケアをしながら、 少しでも気持ちの良い春を迎えたいですね。

3月スケジュール 

【セルフケアコース】

 ①【対面コース】一日3時間  

 ・3/27(土) 10:00-13:00 

 ②【オンラインコース】 一日90分（休憩10分）×2日、合計3時間  

 ・3/9(火) & 11(木) 10:00-11:30 

 ・3/29(月) ＆ 31(水) 13:00-14:30　

【通常クラス】

◆戸部コミュニティハウス 「ウィメンズケアヨガ」 

●火曜クラス　

 ・3/2, 16, 22（月）, 30　①9:45-10:45、②11:00-12:00 　➡残席わずか

●金曜クラス 　➡　今月はオープンクラス！どなたでもご参加頂けます

 ・3/12, 26　①9:45-10:45、②11:00-12:00　➡残席わずか

 ※他日は全てオンラインクラス

 ●日曜クラス 

 ・3/21 　①9:45-10:45、②11:00-12:00　➡残席わずか

 ※他日は全てオンラインクラス

 ●木曜夜「アロママッサージ＆ Relax Night ヨガ」 

 ・3/11, 25　18:30-19:30 

◆東小コミュニティハウス 「アロママッサージ＆ Relax Night ヨガ」 

 ・3/3, 17　水曜 19:00-20:00

◆港北カルチャー「ウィメンズケア・ヨガ」

 ・3/4, 18　木曜 11:00-12:00 

◆竹之丸地区センター「ウィメンズケア・ヨガ」 

 施設主催　自主事業特別クラス ➡　満席

 ・3/3, 10, 17, 24（水） 12:30 - 13:30　

◆セブンカルチャー溝の口 「アロママッサージ＆ウィメンズケア・ ヨガ」 

  ・3/5, 19　金曜 14:30-15:30 　

 ◆簑沢地域ケアプラザ「ウィメンズケア・ヨガ」 

 ・3/14, 28　日曜 15:15-16:15 

 【オンラインクラス】 

 ・スペシャルクラス 「代謝UP!ウィメンズケア・ヨガ　75分」

    3/7日曜 9:45-11:00　 

 ＊その他オンライン・スケジュールはコチラです

それぞの場所でお会いできるのを楽しみにお待ちしております。

3月もどうぞよろしくお願い致します。