2020.8月スケジュール

対面クラス＆オンラインクラスを並行した7月でしたが、それぞれのペースやご都合に合わせてご参加頂いてます。

忙しい日々でも優先順位をつけ、自分を整える時間を確保する。 

「ウィメンズケア・ヨガ」を習慣にしていると体調も気分も安定する事を皆さん、よく実感されていらっしゃるようです。

それにしても今年の梅雨は長いですね。

太陽の日差しが恋しい今日この頃ですが、梅雨明け後は暑い夏が待っています・・

コロナの影響を多大に受けるこの夏は神経も気遣いも体力も消耗する事になりそう。

自分を整えること、緩めること、リリースすることがより大切。

のんびり、ゆっくり、慌てず、急がずに、

身体や気持ちにほんのちょっとのゆとりを感じられるよう、

自分にとってのちょうど良い心地良さを見つける・・

そんな夏のひと時をご一緒できればと、

それぞれの場面でお会いできるのをとても楽しみにお待ちしております。 

8月も対面クラス＆オンラインを並行していく予定です。

・セルフケアコースはこちらから　→　スケジュール

・対面クラス＆オンラインクラスはこちらから　→　スケジュール

 ◆対面クラスはご参加にあたり、以下をお願いしております。 

 ・当日朝の検温 （施設によっては受付で検温があります）

 ・クラス中のマスク着用 

 ・消毒の徹底(館内入り口にあり) 

 ・先着順での完全予約制 （定員に達した場合、増席はございません） 

 ・マット配置へのご協力 

 ・ウェットティシュのご持参(マット拭き)

また感染拡大防止のため、急遽休講とさせて頂く場合もございます。 

ご理解、ご協力をどうぞよろしくお願い致します。 

 以下のクラスは場所の都合上、8月まで休講となっております  

●横浜市西区東小コミュニティハウス　　

第1・3水曜夜　「アロママッサージ＆ Relax Night Yoga」

●横浜市西区みなとみらい某マンション　

第1・3木曜午後　「ウィメンズケア・ヨガ」 

どうぞよろしくお願い申し上げます。