【メンズヨガクラス】好評開催中！

昨年12月に自主事業講座を担当させて頂きました横浜市中区竹之丸地区センターの男性向けの「ワークアウトヨガ」が大変ご好評で、新年からサークルとして活動しております。

講座終了後の参加アンケートに嬉しいお言葉や感想もたくさん頂いたのですが、

私の心に響き、グッときたのはアンケート用紙に「はなまる💮」が書いてあった事！（笑）

はなまる～～？？

子供の時の「習字のお教室」以来かも！？

この非常にシンプルな表現に心が動き、サークルを作ってしまいました（笑）

普段は女性の身体に特化した「ウィメンズケアヨガ」の講師をしておりますが、男性限定のクラスを行ってみると新しい発見と気付きの連続・・

以前スポーツクラブで老若男女問わずのクラスを担当していた頃、多くの男性陣にもご参加頂いてましたが、その時ともまた違う雰囲気と内容。

これがとっても新鮮で楽しい～。

最初はコチコチだった男性陣が徐々に心を開いてくださって、ヨガという新しい習慣がとっても楽しそうで、そしてキツそうです・・（笑）。

おかげで全員で毎回大笑いしながらのレッスンです。

嬉しいのはウィメンズケアヨガのクラスに奥様が来て下さってご主人様を後押ししてメンズヨガに来て下さったり、高校生の息子くんを同伴して参加して下さってご家族の生活の一部にヨガがあったり、

「ヨガの日は仕事はテレワークにして、あとは部下に任せてます」なんていう嬉しいお言葉も・・

若干の空席がありますので、メンズヨガの部員募集中です。

ご主人様の体調も体型(!!)も気になるそこの奥さま、ぜひお問合せ下さいませ。

【詳細】

●「ワークアウトヨガ」

ヨガとストレッチで身体をほぐし、体幹を意識したワークアウト要素を組み合わせて身体機能向上、姿勢改善を目的にしています。セミパーソナルスタイルで個々のアドバイスも行っております。

●横浜市中区竹之丸地区センター

●金曜 19:00-20:00  月2回

●参加費1500円

●駐車場あり

●お問合せ

momoaki920@gmail.com までお気軽にお問合せ下さいませ。