26May2020『セルフケアコース』講座受講、その後・・今まで20～50代の幅広い女性にご受講頂いた「更年期ヨガ2級 セルフケア講座」の受講して頂いた皆さんからその後の様子が届いております。◆20代後半月経過多が悩みだったが、かなり改善し、元気に過ごせている。◆30代後半自分のこれからの事を考えて受講したが、この講座後に「指導者コース...
20May202030代・40代の女性たちへ先日行われたみさとさんの〈30代女性限定！〉〈40代女性限定！〉無料オンラインセミナーに参加させて頂き、どちらも大盛況！キラキラ美しい女性たちがさらに輝ける、そして元気になれる内容でした。 あっ！！＜30代女性限定！＞の方はもちろん年齢オーバーの私・・はい、ギャラリー参...
11May2020今こそ、セルフケア力を高めよう！毎日毎日働き続ける私たちの身体、そしてこの身体とは一生のお付合い。自分自身を労ったり、愛情を持ってケアする時間を皆さんはお持ちですか？日々頑張っている「わたし」に目を向けてお家時間がた～っぷりある今こそ、身体や気持ちを整えること、そして自分を守る時間を少し増やしてみてはどうでしょ...
