【満席!】5/21(火) ウィメンズケア・ヨガ ロングクラス

通常クラスより少し長めの「ウィメンズケア・ヨガ 90分ロングクラス」 

・ミニボールを使った簡単エクササイズ

 ・全身のほぐしとマッサージ 

・ヨガ 

・呼吸法 

通常60分のクラスですが、あらゆる方向からじ~っくりしっかりと身体をほぐし動いていきます。 

また呼吸法を丁寧に行い、リラクゼーションを促します。


先日の5/12日曜クラスでご好評を頂き、5/21火曜のクラスも満席となりました。

ご予約を頂戴した皆さま、どうもありがとうございました。

当日、楽しみにお待ちしております。


次回は

・6月中旬 簑沢地域ケアプラザ 定員10名 → まもなく受付開始

です


 ◎参加費 2000円 

 ◎お申込み・お問合せ: info@womanyoga-yokohama.com       

Women's care Yoga in Yokohama

横浜の女性のためのヨガのお教室