【満席!】5/12(日)ウィメンズケア・ヨガ ロングクラス

通常クラスより少し長めの90分クラスを5月から開催します!

ご興味を持って頂ける方が非常に多く、今回こちらでの告知を前に満席となりましたが、

今後も各場所で開催予定です。


まずは第一弾で日曜の戸部コミュニティハウスの日曜クラスで開催後、

以下のスケジュールを予定しております。


◎「ウィメンズケア・ヨガ 90分ロングクラス」

・ミニボールを使った簡単エクササイズ

・全身のほぐしとマッサージ

・ヨガ

・呼吸法

通常60分のクラスですが、あらゆる方向からじ~っくりしっかりと身体をほぐし動いていきます。

また呼吸法を丁寧に行い、リラクゼーションを促します。


◎開催予定日(それぞれ毎月1回)

・5/12(日) 戸部コミュニティハウス 定員10名 → 満席となりました

・5/21(火)戸部コミュニティハウス 定員8名 → まもなく受付開始

・6月中旬 簑沢地域ケアプラザ 定員10名 → まもなく受付開始


◎参加費 2000円

◎お申込み・お問合せ:

info@womanyoga-yokohama.com   


Women's care Yoga in Yokohama

横浜の女性のためのヨガのお教室