【満員御礼】2021.11月 横浜市中区竹之丸地区センター主催 「Aroma Relax Night Yoga 」講座開催

●大変ご好評を頂き当講座は増席後、満席となりました。 
ご予約を頂戴しております皆様、とても楽しみにお待ちしております。


長年サークルで利用させて頂いている横浜市中区竹之丸地区センターで11月・12月と連続で施設主催の自主事業講座を担当させて頂く事になりました。


11月は「Aroma Relax Night  Yoga」

天然100%ピュアで高品質なエッセンシャルオイル(アロマ)を使ったセルフマッサージ、

緩やかなヨガのポーズと呼吸法の流れで行う心身共にリラックスできる内容です。

すでに他の場所で長年続いているクラスでとても人気が高くご好評を頂いており、

今回「竹之丸地区センター」でも講座を開催させて頂く運びとなりました。



エッセンシャルオイルを使うヨガのメリット

●呼吸と共に鼻から取り込まれたエッセンシャルオイルの成分が鼻の粘膜から神経を通り脳へ情報伝達され、この脳にある自律神経やホルモンのバランスと司っている大切な器官(視床下部)に働きかる事で自律神経やホルモンバランスの調整に役立ちます。

●エッセンシャルオイルの香りが漂う空間の中でヨガのポーズを行う事で身体の緊張が解け、気持ちが緩み、呼吸法では自律神経に働きかけます。また芳香成分が肺から全身へと巡ります。

●エッセンシャルオイルでマッサージをする事で皮膚から経皮吸収された精油の成分が毛細血管にまで浸透し、オイルの成分が血液に乗って巡り、全身の筋肉や器官・組織に巡ります。


クラスにご参加して下さった方のご感想

☑ぐっすり眠れます!

☑翌朝は爽快な気分で目覚めます

☑アロママッサージが贅沢な優雅な気分になれリラックスできます

☑むくみや冷えの解消になります

☑オイルを選ぶのが毎回楽しみ!自分の体調や気分を知るきっかけになります




●横浜市中区竹之丸地区センター 

JR山手駅 徒歩10分

横浜市中区竹之丸133-3

駐車場あり

●2021.11/2, 9, 16, 20火曜 18:30-19:30

●全4回 4000円

●定員6名 ➡️7名へ増席 満席

●お申込、お問合せ

当センター宛にお電話、ご来館で直接お問合せ下さい

https://takenomaruchikusen.com/event



横浜・山手の閑静な住宅街の中にある落ち着いた雰囲気の施設です。

開放感あるお部屋でアロマの香りをたっぷりと味わい心地良い夜をご一緒しましょう!

近隣エリア以外の方もぜひ。

お会いできるのを楽しみにお待ちしております!