【終了】2021.7月「ウィメンズケアヨガ セルフケアコース」

通常クラスからさらにもう一歩踏み込んで女性の身体の事や、自律神経、女性ホルモンの事、

ヨガの事、自分でできるセルフケア法の事・・

濃くて深い内容をじっくり学び、効果的に身体を整える事を目的にお伝えする

【ウィメンズケアヨガ セルフケアコース】。


受講された方々から

◉今まで一番正確に良い生理がきました!

◉体重が落ちてきたんです~

◉ぐっすり眠れるようになって、あんなに不調に悩んでいたのが懐かしいです(笑)

と嬉しいご報告が数々届いております。


いくつになっても、いつからでも…

身体は整える事ができる!を実感できる講座です。

それは「その人に合う方法や内容」をお伝えしているから・・


 【ウィメンズケア×YOGA セルフケアコース】 

7月のお申込を受付中です。


 ■講座内容

 ●マンツーマンで行います

 ●女性の身体の仕組み、更年期に起こる身体のこと、更年期症状の対応について 

 ●カウンセリング   現在のお身体と生理の状況や生活リズムのヒアリングとアドバイス

 ●姿勢チェック 

 ●身体の整え方 身体のほぐし方、簡単エクササイズ、足マッサージ、骨盤底筋群エクササイズ、

  デリケートゾーンのケア法 

 ●ヨーガの教えをベースにした心の整え方

 ●「ウィメンズケア・ヨガ」(ポーズと呼吸法)


 ■詳細 ・スケジュール   

 ①【対面コース】 一日3時間 

 ●7/13(火) 10:00-13:00  

 ●7/19  (月)    10:00-13:00   満席 

 ●7/25 (日)  13:00-16:00

 ・ご自宅とは違う空間で対面でじっくり時間をかけてご受講頂けます 

 ・一日の日程でご受講されたい方にお勧めです 

 ・講師自宅マンションでの開催(JR横浜駅徒歩圏内)

 

②【オンラインコース】 一日90分×2日間(合計3時間)

  ●7/26(月) & 28(水) 13:00-14:30  満席

 ・一日目と二日目の間に講座の振返りや予習・復習ができます。 

 ・PC、スマホ、タブレット端末とwi-fi環境があれば、ご自宅にいながらビデオ通話「zoom」で

 簡単 にご受講頂けます。 

 ・全国各地からご受講頂けます 

  ※対面・オンラインコースとも上記以外の日程や時間帯の変更も可能ですのでお問合せ下さい。


 ■主宰・講師 

 株式会社マザーミー(一般社団法人JABC 日本ベビー&チャイルドケア協会)

 ウィメンズケア セルフケアコース2級講座 認定トレーナー 神戸亜紀 


 ◆受講料:22,000円(税込み)テキスト代含む 

 ※ご自分でセルフケアができるようになるテキスト付き! 

 ※動画配信サービス付き!

 ※指導者養成講座ではありません。 

 ※指導者を目指す方はこちらの2級講座受講が必須科目です。 


 ◆お支払い:銀行振込み・オンライン決済PayPay 


 ◆お申込み・お問合せ:info@womanyoga-yokohama.com 

 ※折返しご予約の確認メールを致します