【終了】2021.6月「ウィメンズケアヨガ セルフケアコース」

女性の身体は奥深い 

だからこそ 

とってもとっても愛おしいなぁ~

ウィメンズケアを学んでいくと、そんな気付きや発見がたくさんあります。   


『ウィメンズケア セルフケアコース』では

『女性に生まれてきたわたしの身体』を改めて良く知ったり、 

ホルモンに振り回される事なく少しでも気分良く明るく毎日を過ごせるための事、 

年齢を重ねる事をポジティブに捉えて変化を恐れない未来のためにできる事を

その人それぞれに合う方法でお伝えしています。  



テキストもリニューアル!

普段のクラスからさらにもう一歩踏み込んだ濃い~内容。

そして

一時的なカラダのケア方法をお伝えする訳ではありません。


女性の身体の仕組みを熟知し根本的な改善を目指し、 

そのためのアイディアとヒミツがぎっしりと詰まった内容だから、 

受講して下さった方々が女性ホルモンの乱れからくる不調や自律神経のトラブルが改善されたり、 

更年期の症状が緩和されたり嬉しいご報告を頂いております。


受講して下さった方々のインタビューはコチラをぜひご覧ください。


今と未来の健康&幸せのための 

【ウィメンズケア×YOGA セルフケアコース】 


 ■講座内容

●マンツーマンで行います 

●女性の身体の仕組み、更年期に起こる身体のこと、更年期症状の対応について 

●カウンセリング   現在のお身体と生理の状況や生活リズムのヒアリングとアドバイス 

●姿勢チェック 

●身体の整え方 身体のほぐし方、簡単エクササイズ、足マッサージ、骨盤底筋群エクササイズ、 

 デリケートゾーンのケア法 

●ヨーガの教えをベースにした心の整え方 

●「ウィメンズケア・ヨガ」(ポーズと呼吸法)  



 ■詳細 ・スケジュール   

①【対面コース】 一日3時間 

●6/8(火) 10:00-13:00  終了

●6/19(土) 10:00-13:00   満席

・ご自宅とは違う空間で対面でじっくり時間をかけてご受講頂けます 

・一日の日程でご受講されたい方にお勧めです 

・講師自宅マンションでの開催(JR横浜駅徒歩圏内) 


②【オンラインコース】 一日90分×2日間(合計3時間) 

●6/23(水) & 25(金) 13:30-15:00 

●6/25(金) & 30(水) 10:00-11:30  

 ・一日目と二日目の間に講座の振返りや予習・復習ができます。 

 ・PC、スマホ、タブレット端末とwi-fi環境があれば、ご自宅にいながらビデオ通話「zoom」で簡単  にご受講頂けます。 

 ・全国各地からご受講頂けます

 ・オンライン講座特典として、動画配信サービス付き! 


※対面・オンラインコースとも上記以外の日程や時間帯の変更も可能ですのでお問合せ下さい。


 ■主宰・講師 

 株式会社マザーミー(一般社団法人JABC 日本ベビー&チャイルドケア協会) 

 ウィメンズケア セルフケアコース2級講座 認定トレーナー 神戸亜紀 


 ◆受講料:22,000円(税込み)テキスト代含む 

 ※ご自分でセルフケアができるようになるテキスト付き! 

 ※オンラインコースは特典として、動画配信サービス付き!

 ※指導者養成講座ではありません。 

 ※指導者を目指す方はこちらの2級講座受講が必須科目です。 


 ◆お支払い:銀行振込み・オンライン決済PayPay 


 ◆お申込み・お問合せ:info@womanyoga-yokohama.com 

 ※折返しご予約の確認メールを致します